당신의 두통은 어떤 타입입니까
두통의 원인이나 증상은 여러가지입니다. 감기나 숙취에 의한 두통, 혹은 편두통과 같은 만성적인 두통은 생명에 큰 지장이 없지만, 일상생활에 불편함을 주는 곤란한 두통입니다. 또, 거미막하 출혈이나 뇌출혈등에 의한 두통은 아주 위험합니다. 다양한 두통 구별 방법과 대처의 방법등을 알아두어야 합니다.
긴장형 두통
긴장형 두통의 통증은 편두통에 비해 가볍고, 머리 전체가 무거워져 압박되는 것 같은, 꽉 조이는 것 같은 통증이 있습니다. 이 중 근육의 덩어리에서 오는 긴장형 두통은 책상에서 장시간 같은 자세를 계속하거나, PC 화면을 오래 계속 보는 사람들에게서 많이 보입니다. 또한 자신에게 적합하지 않은 렌즈의 안경을 쓰고 있거나, 각종 눈의 피로로 인해 발생합니다.
심리 상태에서 오는 긴장형 두통은 직장의 인간관계나 가족의 문제 등 정신적인 스트레스에 약한 사람에게 많습니다. 두통이 일어나는 방식도 하루 종일 지속되는 경향이 있습니다.
몸과 마음의 긴장을 해소하는 것이 제일이므로, 처음부터 약에 의존하지 않고, 스트레칭이나 체조, 마사지를 하거나, 외부의 상쾌한 공기를 대하는 등 기분 전환을 도모하여야 합니다. 여유롭게 목욕하는 것도 긴장을 풀 수 있습니다.
편두통
편두통 환자는 여성이 남성보다 3.6배 더 많습니다. 특히 30세대 여성의 약 20%는 편두통을 가지고 있습니다.
증상으로는, '즈킨즈킨'이라는 박동성 통증이 머리의 한쪽(때로는 양측)에 일어납니다. 통증의 원인은 혈관 주위가 신경원성 염증을 일으키거나 혈관이 비정상적으로 확장되기 때문일 수 있습니다.
발생 빈도는 한 달에 1, 2회 정도이며, 통증은 몇 시간에서 (심한 사람은) 3일간 지속됩니다. 메스꺼움을 동반해, 빛을 눈부시게 느끼거나, 소리에도 민감해집니다. 편두통 환자 중에는 하품이 잦거나 배고픈 느낌과 우울감이 느껴지면 "이미 두통이 오는 것을 알 수 있다"라고 하는 사람들도 있습니다.
또, 두통의 전조로서, 눈앞에 반짝반짝 빛이 출현해 시야가 흐릿해지는 「섬휘암점」이라고 하는 증상이 나타나는 사람도 있습니다. 또한 사지가 마비되는 사람도 있습니다.
편두통의 예방은 과도한 자극들을 피하는 것입니다. 그리고 가능한 한 편하게 휴식을 취하는 것입니다. 어두운 방에 누워 잠을 자는 것이 가장 좋습니다. 또한 긴 하품이나 배고픈 감 등의 조짐이 있을 때에는, 빨리 약을 마시는 것도 도움이 됩니다.
생명과 직결되는 위험한 두통
갑작스런 강렬한 통증이나 서서히 증강하는 통증, 사지의 마비와 말의 엉킴, 발열 등을 동반한 두통 등, 어쨌든 '지금까지 경험한 적이 없는 두통'이라면 신속하게 뇌신경외과를 방문하여 진찰을 받아야 합니다.
● 거미막하 출혈 : 뇌의 동맥의 혹(동맥류)이 갑자기 파열하고, 뇌를 덮는 것도 막하에 피가 쌓이는 것으로, 갑자기 머리가 깨지는 듯한 고통이 특징입니다. 이어서 메스꺼움이나 구토, 의식 저하 등이 일어납니다. 40대 이후에 많으며, 발작의 며칠~수주일전에, 전조가 되는 경험한 적이 없는 가벼운 두통이 일어날 수도 있습니다.
● 뇌출혈 : 대부분이 고혈압을 바탕으로 뇌혈관이 찢어져 출혈하고, 갑자기 두통이 일어나 단시간에 통증은 피크에 이릅니다. 두통은 가볍더라도 손발 마비와 말의 엉킴, 메스꺼움과 현기증 등을 동반합니다.
● 뇌종양 : 뇌에 생긴 종양이 커짐에 따라 통증도 점점 강해집니다. 생긴 부위에 따라 손발 마비와 시력 장애 등이 나옵니다.
● 수막염·뇌염 : 바이러스나 세균의 감염이 수막에 및, 고열과 함께 즈킨즈킨이라고 하는 격렬한 두통이 일어납니다. 목 뒤가 딱딱해지는 것도 특징입니다. 염증이 뇌까지 미치면 뇌염이 되어 마비와 의식장애가 일어납니다. 이 경우에는 신경내과를 진찰합니다.
● 만성 경막하혈종 : 머리를 부딪친 것(혹은 가벼운 충격)이 원인으로, 두골 밑에 있는 경막과 지주막 사이에 서서히 출혈해, 1~2개월 후에 혈종이 뇌를 압박해 두통이 일어납니다. 특히 노인에게 일어나기 쉽고, 흐릿하거나, 잊어버리거나 요실금 등도 나와서 치매증에 잘못될 수도 있습니다. 혈종을 제거하는 치료를하면 증상이 사라집니다.
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